2021/09

気付けば9月も最終週になってしまいました。あと3か月と数日の間に2021年が終わってしまうなんてビックリしています。そうしている間にNは2回目のワクチン接種が終了しました。熱が出て大変なことになるに違いない、と準備万端で構えていたのですが腕が痛いぐらいで何ごとも ...

こんにちは。健康診断の結果が届き、特に問題もなく安心したTです。昨年の体重が自分の人生史上最も重かったので、今年は少し減ってより健康体になりました。以前ブログでBMIと標準体重について記事にしましたが、今回はさらにここから1日に必要な推定エネルギー量のお話をし ...

こんにちは!オリンピックとパラリンピックの興奮が冷めず昨日のパラリンピック閉会式の後、朝の4時まで眠れなかったNです。今回は特に自国開催ということと、マスコットキャラクターの可愛さが夢中になったきっかけだと思います。現地に行くことは叶いませんでしたが、オン ...

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