カテゴリ:豆知識 > 健康管理

驚くような暑さが続き、体に疲れがたまりやすくなっているという方も多いのではないでしょうか。Nは週末に日傘ナシ、帽子ナシで外出してしまい、行く先々で冷たい飲み物をすごい勢いで飲み干す事態になってしまいましたが、とても美味しい桃を使ったデザートに出会えたのでヨ ...

こんにちは、先日の東京出張でモーニングにハマっていたTです。普段はギリギリまで寝て、慌てて朝ごはんを食べて家を出ますが、毎朝の楽しみがあると不思議と早起きもできました。ほんの数十分のことですが、いわゆる「朝活」をすると充実した気持ちになれます。社内にも毎朝 ...

こんにちは!しばらく「残業だから」「寒いから」と何かと理由をつけてジム通いをサボっていたNです。先週末は久しぶりにしっかり運動して、長時間お風呂に入ってから自宅の体重計(もう10年以上使っている大和製です☆)に乗ってみると思っていたほど増えていなかったのでホッ ...

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