タグ:ボディプランナー

こんにちは。外出もジムもなんとなく行きにくくて休みの日は家にこもって食べてばかりいたら体重がたちまち増加中のNです。(当然といえば当然ですが…)世の中は自粛ムードで、あまり出歩いても楽しく遊びに行く雰囲気ではありませんね。弊社でも不要不急の出張は控えるように ...

急激に寒くなってきましたね!Nは出張が続いているので風邪を引かないように細心の注意をはらわないといけないなぁ、と思っているところです。なぜって、忘年会シーズンが到来ですからね。連日の外食が増えそうなこの時期、特に体重の増減は気にしたいところです。先日開催さ ...

こんにちは!日を追うごとに寒さが増してきましたね。この前まで暑い暑いと言っていたのが嘘のようだと思っているNです。急に気候が変わると体調を崩しやすくなる人も多いのではないでしょうか。年齢を重ねるとそれはさらに切実な悩みになります。(アンダー30の皆さん!30を ...

こんにちは、最近納豆にハマっているNです。関西では納豆が苦手だという人も多いですが、ダイエットにいい食材だという情報を耳にしてから食べだしていつの間にかすっかりファンになってしまったのです。脂肪の燃焼を助ける効果、肥満を予防する効果、コレステロールを下げる ...

こんにちは、Tです。つい先日健康診断の結果が出たのですが、体重が入社してから右肩上がりになっていることに震えました…少しくらい大したことないだろうと思っていると気づいたら塵が積もって大変なことになっているパターンです。さて、そんな減量したくてたまらない私が ...

こんにちは。8月も後半になりましたが、まだまだ暑い日が続きますね。学生はそろそろ夏休みの宿題に焦りだす時期でしょうか。Tは序盤に少しやる気を出して取り掛かっても、結局中だるみして後半にまとめてやっていました。夏休みの宿題で特に大変だったものが、自由研究です ...

こんにちは。4月も半ばを過ぎ、少しずつ暖かくなってきましたね。早いもので、私Tはこの春で入社5年目となりました。新入社員のときからこのブログを書いているので、ブログと共に成長してきた気分です。記事が増えるにつれてアクセス数も増え、社外の方からもたくさんご覧い ...

こんにちは。いつの間にか2月に突入していますね。この時期は毎年チョコレートを食べるのを楽しみにしているNです。おいしいものを食べたり、飲んだりしたいけれど健康も気になる…、体型も年相応、というよりもベストな状態をキープしたい。それが多くの現代人が抱える悩み ...

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