タグ:体組成

こんにちは!今日から3月ですね。あっという間に2月が終わってしまい、驚いているNです。2月から本気をだす、と言っていたカラダ改造プロジェクトは今のところ順調です。2~3日に一回はジムへ行き、トレーニングをしています。さて、先日ATCホール大阪で開催された「シーフー ...

こんにちは。いつの間にか2月に突入していますね。この時期は毎年チョコレートを食べるのを楽しみにしているNです。おいしいものを食べたり、飲んだりしたいけれど健康も気になる…、体型も年相応、というよりもベストな状態をキープしたい。それが多くの現代人が抱える悩み ...

お正月休みも終わり、3連休も明け、ようやくいつもの日常が戻ってきたと感じているNです。この時期になると一気に疲れが出る人も多いようで風邪が社内的にも流行っていてマスク率が高いのも冬の風物詩…。体調を崩すと、健康であることのありがたさが身にしみます。健康であ ...

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