こんにちは、最近自転車を買ってよく乗っているTです。
今まで歩くには少し遠かった距離が楽に移動できますし、
運動になるうえに気分も爽快になるので良いこと尽くめです。

乗り始めの頃は脚がパンパンになり、日頃の運動不足を実感したので、
これから継続して鍛えていきたいと思います…!

大和製衡にはTと違って)運動を日課とする人たちが多数おり、
クラブやサークルが社内にいくつか存在します。

特にバドミントン部は兵庫県実業団1部リーグで優勝するなど、県内屈指の強豪チームです。
先日も加古川市のバドミントン教室で講師を務めましたので、
バドミントン部に所属するY主事からコメントをいただきました!


加古川バドミントン教室(20240120)

加古川市立総合体育館において、加古川市が主催となって
加古川市内の中学校バドミントン部部員に対するバドミントン教室が開催されました。
(男子:47名、女子:49名で計96名の参加)

その講師として大和製衡バドミントン部(S/JⅢ所属)と三菱電機ダイヤモンド
ウイングス(S/JⅡ所属)の2チームで対応してきました。

講師から技術的な指導をしたり、中学生から選手に対して積極的に質問をしてもらったり
真剣に取り組んでいただき、また一緒に試合をするなど交流を深め、楽しい半日を過ごしてきました。

大和製衡バドミントン部としても、社会貢献の一環として
このような教室に参加することができ、良い経験となりました。



社内で練習するだけでなく地域に密着した活動も行っているのが、
Yamatoバドミントン部の魅力だと思います。
2月には日本リーグに出場するとのことですので、良い結果が出ることを祈っています…!

最後に、バドミントンに関する豆知識をTから少しご紹介します。

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バドミントンをするうえで欠かせないラケットには、
重さやグリップの太さ、ヘッドの形状など、さまざまな種類があります。

そしてラケットの重さはU(ウエイト)という単位で表され、
数字が変わるごとに約5グラムずつ重さが変わります。
Uが小さいほど重く、大きいほど軽くなります。

U(1U)…95~100g
2U…90~95g ↑重い
3U…85~90g  普通
4U…80~85g ↓軽い
5U…75~80g

素早い動きをしたいのか、重い球を打ちたいのか、
プレースタイルによって選手は好みのラケットを選びます。
軽いラケットは操作性が良いため、初心者の方におすすめです!

バドミントンは手軽に始めやすいスポーツなので、
興味のある方はぜひ挑戦してみてくださいね。

運動がしたくても場所やきっかけがないとなかなか始められないかと思いますが、
今回バドミントン部が伺った加古川市立総合体育館では、
バドミントンを含むさまざまなスポーツの教室を開催されています。



新年もスタートしましたし、健康的な体作りを目指してみてはいかがでしょうか☆

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